食べ過ぎても大丈夫。

皆様こんにちは。こうめです

ここ数日で雪が本格的に降りはじめましたね。

またこの季節が来た・・・と思いながら、先日自宅駐車場の雪寄せをしました

雪寄せの後はこたつに入り暖まり、ご飯を食べ、眠くなり、、、
雪寄せで痩せる！と思いましたがその分食べているのでプラマイゼロになっています笑

先日も、私事ですが誕生日を迎えまして、友人からケーキをいただきました(* ´ ▽ ` *)


とーーーーっても美味しかったです♪

しかし！！！食べてばかりだとまずいと思い先週から筋トレ、ストレッチを始めました
これからクリスマス・年末年始、まだまだ食べてしまいます、、、事前対策として頑張っております！

皆様も是非ご自宅で！！と言いたいところですが、なかなか自分で行うのは難しいですよね・・・・

そんな時は・・・・スパ＆フィットネス　クォード　へ！
当館に併設しておりますフィットネスジムで、マシンジムの他にもヨガやＺＵＭＢＡ、されにはパーソナルトレーニングや整体まで！
まだまだご利用いただけるコースはございますので詳しくは当館ＨＰをご覧くださいませ⇒スパ＆フィットネスクォードTOP
※スパ＆フィットネスクォードは2021年12月30日(木)～2022年1月3日(月)まで休館となります。

さらにご宿泊のお客様はジムを2時間　1,050円　整体全メニューを10％OFFにてご利用いただけます！
※整体につきましてはチェックイン時に割引券をお渡ししております。毎週水曜日はご利用いただけません。
※事前予約制となっておりますので、ご予約をお忘れなく！ご希望のお時間に沿えない場合もございますので予めご了承くださいませ。

筋トレとストレッチを行った後は汗もかき、気分もすっきりしますのでおすすめです

運動した後は1階のリフレッシュ・スパクォードで汗を流し、お部屋でゆったりお休みするなんて事もいいですね。

皆様のお越しをお待ちしております(*^_^*)
ご宿泊のご予約はこちらから⇒ご予約はこちら

それでは皆様、良いクリスマス、そして年末をお過ごしくださいませ。